三七花怎麼泡

三七花的泡法有多種，可以根據個人喜好和需求選擇。常見的泡法如下：

溫開水泡。將適量三七花放入溫水中泡開。

沸水沖泡。用開水沖泡三七花，將3~5朵三七花放入杯中，加入沸水，燜泡5~10分鐘。

燜煮。將適量三七花放入小鍋中燜煮，可以改善其生冷特性並減少苦澀味。

與其他食材搭配。如將三七花與青果一起用開水沖泡，或與雞蛋一起煮，治療高血壓。

需注意，三七花性涼，過多服用可能導致體內寒氣加重。因此，建議根據自身情況和醫生建議確定用法用量。特別是身體虛寒的人和女性在月經期間應避免飲用。