三文魚扒是一種美味的海鮮料理，可以通過多種方法進行烹飪。以下是一些常見的烹飪方法：
烤箱烤制。將三文魚去皮，塗上鹽和黑胡椒粉，然後在錫紙上加油，放置三文魚，塗上生油，放上檸檬片，烤制20分鐘。
煎制。先將三文魚自然解凍並吸乾水分，撒上鹽和黑胡椒，靜放15分鐘。在熱鍋中加少許橄欖油和蒜粒，煎至兩面金黃。也可以乾鍋燒熱後，放入魚排小火煎5分鐘，每面煎至金黃色。
香煎。三文魚扒用調味料抹勻醃製10分鐘，然後在熱鍋中煎至金黃色。
蒸製。將三文魚排浸泡1分鐘後蒸煮，解凍後清理乾淨，撒上調味品，煎至兩面金黃。
以上方法各有特色，可以根據個人口味和食材選擇適合的烹飪方式。例如，烤箱烤制適合喜歡低溫慢烤的人；煎制則適合喜歡快速烹飪的人；而蒸製則適合追求原汁原味口感的人。無論哪種方法，都可以根據個人喜好調整調味品的使用。