三步上籃是什麼

籃球技術動作

三步上籃是一種籃球技術動作，通常在快速跑動中接球或運球后使用，目的是爲了更有效地完成近距離投籃。

這一動作要求球員在跨出兩步後，第三步起跳並將球投出。三步上籃的關鍵在於調整好步伐，以便在接近籃筐的同時保持身體的平衡和投籃的準確性。

在執行三步上籃時，球員需要遵循籃球規則對球、手、腳關係的嚴格限制。因此，三步上籃實際上是指“一步上籃”，而不是“跨三步後再上籃”。此外，三步上籃的技術動作還包括瞭如勾手投籃等細節，這是爲了防止被對手封蓋並提高投籃的成功率。