三步舞的基本步法主要 包括以下 幾 種：
左 轉步：男士左 腳向五成 線前 進，女士右 腳向五成 線 後退；男士右 腳大 橫步左 轉，女士左 腳小 橫步左 轉；男士 繼 續左 轉，左 腳前 鎖步，女士 繼 續左 轉，右 腳 並左 腳。
右 轉步：男士右 腳 後退向左 轉，女士左 腳前 進向左 轉；男士左 腳小 橫步左 轉，女士右 腳大 橫步左 轉；男士右 腳 並向左 腳左 轉，女士左 腳前 鎖步左 轉。
橫步：男士左 腳 橫步右 轉，女士右 腳小 橫步右 轉；男士右 腳小 橫步右 轉，女士左 腳 橫步右 轉；男士右 腳 並向左 腳，女士左 腳 並向右 腳。
交叉步：男士右 腳小 橫步右 轉，女士左 腳 橫步右 轉；男士左 腳 並向右 腳，女士右 腳 並向左 腳。
前 進 後退步：前 進, 後退步→左、右 橫步→左、右交叉步， 反覆 練 習。
旋 轉 進步：男 進左 腳，女退右 腳， 當重心移至前 腳掌 時， 開始左旋 轉；在基本完成180度左 轉 時，男退右 腳，女 進左 腳；男左 腳 並向右 腳，女右 腳 並向左 腳。
躊躇步：男 進左 腳(或右 腳)，女退右 腳(或左 腳)；男女另一 腳在重心 腳旁 點地，但不要 轉移重心；保持 點地 腳的位置，最 後一瞬 間落下 腳跟。
以上是三步舞的基本步法，每一步在旋 轉中有 一隻 腳 幾乎不 著地。 節拍 為3/4,每小 節3拍,每拍 時值相等,每 分鐘56~60小 節。