三焦俞定位

三焦俞 位於 後背部，具 體定位在第一腰椎棘突下，旁 開1.5寸的位置。

三焦俞是足太 陽膀胱 經的穴位之一，在 尋找三焦俞 時，首先需要 確定第一腰椎的位置。通常， 從肋弓下 緣 開始， 這裡是第二腰椎，向上 數 一個椎 體即可到 達第一腰椎。然 後在第一腰椎棘突下，找到 後正中 線旁 開1.5寸的位置， 這 個距 離可以通 過 從肩胛骨 內 側 緣引一垂 線 來 確定， 兩垂 線之 間的中 點即是三焦俞。