三苗是中 國古代的 一個神秘民族，主要活 躍在 長江中下游一 帶，尤其是洞庭湖 與鄱 陽湖之 間。他 們有 著 豐富的文化和 歷史，但大多 數 記 載都 顯得非常模糊和神秘。三苗人的 歷史可以追溯到 黃帝 時期，他 們 參加了九黎的部落 聯盟， 並被 認 為 與 東夷有密切的 關係。
三苗文化中有一些 顯著的特 點，比如他 們有 「髽首 」的 習俗，即 將 痲和 頭髮合 編成 結。另外，三苗社 會已 經有了 階 級分化，出 現了 「君子 」和 「小人 」的 區分。
三苗的起源有 幾 種不同的 說法，主要 包括：
三苗是九黎的 後代。
三苗起 源於 顓 頊。
三苗是由帝 鴻氏、少昊氏和 縉 雲氏的 後代融合而成。
關於三苗的最 終命 運，有文 獻 記 載他 們在 堯舜禹 時期曾一度作 亂，但最 終被流放或征服。 進入奴 隸社 會 後，三苗的社 會 結 構 發生了 變化，出 現了 階 級分化。
現代 學者 對於三苗人的身份有不同的看法，一些 學者 認 為三苗可能是 現代苗族人的祖先。 這 種 觀 點 基於三苗人和 現代苗族人之 間的一些相似性，比如都保留了某些古代的文化 習俗。然而， 這一 觀 點 並非普遍接受，因 為 歷史 記 錄的缺乏使得 確定三苗人的 確切身份 變得非常困 難。
總的 來 說，三苗是 一個充 滿 謎 團的古代民族，他 們的 歷史、文化和身份仍然需要 進一步的研究和探索。