三里常不 乾是 什麼意思

保持足三里穴位 濕 潤

「三里常不 乾 」的意思是保持足三里穴位 濕 潤。

這是一 種 傳 統的中 醫 養生方法，主要是通 過艾灸足三里穴位，使 該穴位 處保持 濕 潤 狀 態，即 皮膚出 現小水 皰和 結痂，甚至形成瘢痕， 這 種方法被 認 為可以增 強身 體的抗病能力，有 助於 強身健 體和延年益 壽。在 現代 醫 學看 來， 這 種方法可以刺激人 體免疫系 統，提高免疫力，同 時通 過排出 體 內的毒素 來增 強身 體的正 氣。