上海的三本院校包括但不限於以下幾所：
上海大學：位於上海市寶山區，前身是創辦於1922年的江蘇省立東南大學，是國家「雙一流」、「211工程」重點支持高校。學校設有22個學院，涵蓋文、理、工、商、法、教育、醫學等多個領域。
上海工程技術大學：位於上海市楊浦區，前身是創辦於1906年的江蘇省立近代機器學堂，也是國家「雙一流」、「211工程」重點支持高校之一。學校共有14個學院，涵蓋了工科、理科、管理學等多個學科領域。
上海海洋大學：位於上海市寶山區南匯新城，前身是1959年建校的泰州水產高等專科學校。學校共有17個學院，涵蓋海洋科學、生命科學、電子信息、材料科學、法學等多個領域。
上海杉達學院：是在上海浦東開發開放的背景下，於1992年6月由上海交通大學、北京大學、清華大學部分教授發起創辦，是上海市第一所本科民辦高校。
上海外國語大學賢達經濟人文學院：是上海市第一批經國家教育部批準的全日制本科獨立學院，由上海外國語大學和上海賢達投資有限公司合作舉辦。
文華學院：是經中華人民共和國教育部批準設立的套用技術類型普通全日制本科學校，由武漢美聯地產有限公司舉辦。
以上院校各具特色，教學模式創新，教學質量相對較高，為上海市和全國的高等教育事業增加了新的活力。