上海、杭州五日游的推薦行程如下：
第一天：上海。上午遊覽上海最著名的景點之一外灘，欣賞黃浦江兩岸的風景，然後參觀南京路步行街，體驗上海的繁華都市氣息。晚上遊覽東方明珠塔，俯瞰夜幕下的上海。
第二天：蘇州。上午遊覽拙政園，領略古典園林之美，下午參觀蘇州博物館，了解蘇州的歷史文化。晚上漫步平江路，感受蘇州的古色古香。
第三天：杭州。上午遊覽西湖，欣賞湖光山色。下午參觀靈隱寺，領略佛教文化。晚上漫步宋城，體驗南宋風情。
第四天：南京。上午遊覽中山陵，感受歷史的厚重。下午參觀明孝陵，了解明朝歷史文化。晚上漫步夫子廟，品味南京的夜生活。
第五天：杭州。早上可以租輛腳踏車，騎車去西湖逛逛。下午可以前往西溪濕地享受自然的觀察和體驗。
這個行程涵蓋了上海、蘇州、杭州、南京四個城市的主要景點，既有現代都市的繁華，也有古典園林的雅致，還有豐富的歷史文化體驗，可以根據個人興趣和體力情況進行適當調整。