上身較胖的人穿衣服時，應避免過於緊身或過於寬鬆的款式，選擇微寬鬆版型的衣服較為合適，可以很好地修飾身材，遮掩贅肉，同時顯瘦。以下是適合上身胖的人穿的衣服類型：
V領衣服。V領衣服在視覺上有縱向拉伸的效果，能幫助上半身顯得更瘦。
豎條紋衣服。豎條紋比橫條紋更顯瘦，適合上半身胖的人。
黑色或其他深色系衣服。深色系具有視覺收縮的效果，穿上會顯瘦。
大領口上衣。大領口上衣能增加露膚度，視覺上產生瘦身效果。
有腰線的雪紡連衣裙或高腰款褲子。這些款式可以強調腰部線條，顯得更加苗條。
此外，選擇合適的顏色和配飾也很重要，如使用深色系和亮色配飾來平衡整體外觀。總的來說，上半身胖的人穿衣時，應注重選擇那些能遮蓋身體部位、強調縱向線條和適當露膚的款式，同時注意顏色搭配，這樣可以創造出更顯瘦的效果。