下旋球的拉接方法主要包括以下幾個步驟：
調節拍形：爲了克服強烈的下旋，必須給球以足夠的向前的動力，因此拍形不宜太前傾，可接近垂直或略前傾。
手腕發力：拉弧圈球強調全身的發力，但是我們要注意，不管腿和腰發多大的力量，最後都要落實到手上來，或者說是手在直接控制着拍子去擊球。因此，當腰把力傳遞到小臂以後，小臂甩動發力，手腕和手指都要參與發力，在控制旋轉方面手腕更靈活更直接些。
重心轉移：多用重心轉移，用腰發力。這是任何擊球動作的基礎，只不過在拉弧圈時候需要更大更好的發力。因此，充分的轉腰引拍，然後蹬地把腰轉回來是充分發力的前提。
重心前頂：這是針對較短的剛剛出臺的下旋球的，因爲球速相對慢和下沉，所以在主動發力拉球時，身體有意前迎一些，這樣更容易拉球，與球的撞擊更踏實，拉球更穩。重心前頂需要步法較爲靈活，不能站的太死。
對於接下旋球可用穩搓、擺短、劈長、挑、拉衝等方法。對於初學者，回接下旋球的最基本方法就是穩搓，要求搓穩、搓低、不能下網。對具備一定水平的乒乓球運動員，接下旋球時，一定要積極主動，提高回球質量，加大對方回接難度。