不在乎別人怎麼說可以總結爲以下幾點：
保持自信。自信來自於你對自己的肯定，不要過分依賴外界的評價。
專注於自己的感受和需求。重要的是你自己的感受和需求，而不是別人對你的看法。
做自己認爲正確的事情。只要做自己認爲正確的事情，就不必過分在意別人的看法。
保持獨立和真誠。不要因爲別人的看法而改變自己的本質，保持獨立和真誠。
控制自己的情緒。不要讓別人的言論影響自己的情緒，學會控制自己的反應。
專注於自己的目標和夢想。設定自己的目標，並努力實現，不要過分關注別人的評價。
保持積極的態度。積極面對生活中的挑戰，不斷學習和成長。
這些策略有助於建立一箇更加積極和健康的生活方式，同時也能提高個人的心理健康和幸福感。