如果您不會戴美瞳，可以嘗試以下幾種方法：
保持冷靜。新手常因緊張導致眼睛一直眨，應儘量放鬆。
區分美瞳的正反面。美瞳邊緣應向外翻，確保美瞳放置正確。
使用鏡子輔助。面對鏡子，確保眼睛和鏡片清晰可見。
正確的手法。用一隻手食指和拇指分別撐開上下眼皮，用另一隻手輕輕將美瞳貼在眼球上。
保持眼睛睜開。戴完美瞳後，保持眼睛睜開並輕輕轉動眼球，幫助美瞳更好地貼合。
適當濕潤美瞳。如果美瞳難以附著在眼球上，可在佩戴前用護理液適當濕潤。
選擇合適直徑的美瞳。如果您的眼睛較小，選擇直徑較小的美瞳。
專業人士幫助。如果難以自行佩戴，可以尋求眼科專業人士的幫助。
此外，在戴美瞳時，要確保手部清潔，避免觸摸眼睛。