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丟沙包是什麼

兒童集體遊戲

丟沙包是一種中國經典的兒童集體遊戲。

丟沙包通常在1980年代至1990年代在中國極為流行,但在21世紀隨著娛樂方式的多樣化,這種遊戲已經較少見。丟沙包的玩法是用碎布和針線縫成的小袋子裝入細沙(或大米、玉米粒等),用作投擲物。遊戲中,有兩名投手在規定場地內前後站立,用沙包投擲對方,被擊中者則被罰下場,若被對方接住,則可以救助一名已「陣亡」的隊友或增加一條命。

丟沙包不僅是一種娛樂活動,還能鍛鍊小肌肉、訓練手眼協調能力、培養敏捷的反應能力,有助於提高個體的敏捷性、自信心、反應速度和判斷能力,同時也有助於調節情緒緊張、改善心理狀態,激發積極性、創造性和主動性,是一種有益於身體健康和心理健康的活動。