中封位置

中封穴是中醫針灸中的重要穴位之一，具體位置和功效如下：

位置：位於足背側，當足內踝前1寸，商丘穴與解溪穴連線之間，脛骨前肌腱的內側凹陷處。

所屬經絡：足厥陰肝經。

功效：

治療腰痛的腳部穴位。

用於治療疝氣、陰莖痛、遺精、小便不利、黃疸、胸腹脹滿、腰痛、足冷、內踝腫痛等疾患。

取穴方法：坐位或仰臥位，拇趾上蹺，足背內側上可見以一大筋，其內側於足內踝前下方可觸及一凹陷處即為此穴。

通過按摩或針灸中封穴，可以清泄肝膽，通利下焦，舒筋通絡，對多種疾病有治療和預防作用。