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中華武術是什麼

中國功夫或中國傳統武術

中華武術,又稱中國功夫或中國傳統武術,是一種獨特的體育運動方式,源於中華民族在長期的生產生活實踐中逐漸形成並發展起來的。

武術的內容包括踢、打、摔、拿、跌、擊、劈、刺等動作,這些動作按照一定的規律組合成徒手或使用器械的各種攻防格鬥技巧、套路和單勢練習。武術具有健身、護體、防敵、制勝的作用,而且也包含了體育之外的多種傳統文化思想和文化觀念,如中醫學倫理學、兵學、美學、氣功等,形成了獨具民族特色的武術文化體系。

武術分爲散打和套路兩大類,其中散打是擂臺形式的實戰技巧,而套路則更多用於表演。此外,武術還注重內外兼修,強調整體觀、陰陽變化觀、形神論、氣論、動靜說、剛柔說等哲學和訓練理念。