計算主力成本的方法有多種，以下是幾種常見的方法：
換手率法。當股票在底部區域放量時，統計每天的換手率，直到換手率達到100%，此時的市場平均價就是主力持倉成本。對於新股，可以將上市首日的均價或上市第一週的均價作爲主力的成本區。
平均值法。在主力吸籌的區間內，找出股票的最低價、最高價和中間價，將這三個價位相加後除以3，即可得到主力持倉成本的估算值。
平均價法。對於長期底部橫盤收集籌碼的股票，可以利用其底部區域的最高價和最低價的平均值作爲主力的大致成本。
最低價法。根據股票最低價來測算，低價股、中價股和高價股在最低價以上的15%到30%的幅度，可以作爲主力成本的一箇參考。
這些方法都有一定的誤差，但可以作爲一箇參考，幫助投資者瞭解主力的成本區域。