九黎族是中國古代一箇古老的族羣，主要居住在黃河中下游地區以及長江流域一帶。具體而言，九黎族的活動範圍包括現在的山東、河北、河南、江蘇等地區。此外，九黎部落後人的分佈較爲廣泛，主要集中在中國南部的苗族居住地，同時在港澳臺地區以及歐美等也有少量分佈。