乳液的使用時機和類型選擇主要取決於個人的皮膚類型和日常護膚需求。以下是根據不同情況的具體建議：
早晚使用：乳液含有豐富的營養成分，早晚使用可以起到很好的護膚效果，有效改善肌膚狀態。晚上使用可以幫助肌膚修復和補充水分，而早上使用則可以爲肌膚提供一天的保溼。
根據季節變化選擇：乾性皮膚在夏季使用乳液較合適，因爲乳液富含水分，有助於保溼。而油性皮膚、混合性皮膚和中性皮膚則一年四季都可以使用乳液。在春夏，可以選擇水分更多、油分更少的乳液；秋冬季節則使用油分更多、鎖水能力更好的面霜。乾性皮膚在冬季也可以使用更加滋潤鎖水的面霜。
白天和夜晚的區別：白天建議使用輕薄防護型的乳液，以隔離紫外線和外界污染。晚上則可以使用功效型的滋潤乳液，進行美白、抗衰、修護等護理。
乳液的類型選擇：市面上有隔離效果的保溼乳液適用於白天使用，可以幫助皮膚樹立起一道保護膜，阻隔外界的粉塵污染。而清爽型的保溼乳液質地輕薄清透，適合皮膚比較容易出油的人羣；滋養型的保溼乳液更適合皮膚容易乾燥的人羣。
綜上所述，乳液的使用時機和類型選擇應根據個人的皮膚類型、季節變化以及日常活動來決定，以實現最佳的護膚效果。