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乾淮山片怎麼煮

乾淮山片可以通過多種方式進行烹飪,以下是幾種常見的烹飪方法:

煮水。將約20克的乾淮山片(大約15片)放入鍋中,加入約600毫升清水,大火煮沸後,轉小火煮15分鐘左右,即可飲用,煮後的山藥片也可以食用,有感冒症狀者一次可以煮50克。

煮粥。將30克乾淮山片與40克大米(或小米)一起放入鍋中,小火慢煮20分鐘,關火燜15分鐘,再煮10分鐘左右即可。

煮湯。將淮山藥乾洗淨後與其他食材如烏雞、枸杞、大棗等一起煲湯,煲2個小時後加入乾淮山片,適量鹽調味,再煮半小時即可。

燉肉。將淮山藥乾與豬肉、雞肉等一起燉,可以增加肉類的營養價值。

需要注意的是,乾淮山片在煮之前不宜泡水,否則會變得硬心且不易煮熟,沖洗乾淨後直接煮即可。此外,乾淮山片可以煮2~3次,第一次煮後稍硬是正常的,再煮會變得更糯。