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乾香菇用什麼水泡

溫水

泡發乾香菇推薦使用溫水,水溫最好在30°C到50°C之間。

這個溫度範圍有助於加速香菇的泡發過程,同時最大程度保留其營養成分。以下是泡發乾香菇的詳細步驟:

先用冷水將乾香菇表面清洗乾淨。

如果是帶柄的香菇,可以去除根部。

將清洗乾淨的香菇放入溫水中,浸泡一個小時至兩個小時,期間可以輕輕旋攪,幫助泥沙沉入盆底。

此外,有的方法建議添加一些白糖或小蘇打到溫水中,以增強泡發效果並幫助清潔香菇。重要的是避免使用冷水泡發,因為這會導致泡發時間過長(約10到12小時),且可能導致營養成分流失。同時,也不建議使用熱水泡發,因為這會使香菇的營養成分和香味流失。