煮五穀雜糧粥的方法有多種，以下是一種常見的做法：
準備食材。根據個人喜好，選擇糙米、紫米、赤小豆、綠豆、黃豆、鷹嘴豆、蓮子等雜糧，清洗乾淨。
浸泡雜糧。將洗淨的雜糧放入大碗或容器中，加入清水浸泡。浸泡時間一般爲4小時或以上，如果天氣熱，可以放入冰箱冷藏室。
煮制雜糧。浸泡好後，將雜糧連同浸泡的水一起倒入鍋中（砂鍋或電飯煲等），加入適量的清水（水量可以根據個人喜好調整）。
加入配料。根據個人口味，可以加入燕麥片、紅棗、核桃仁、葡萄乾等，攪拌均勻。
煮粥。用中火或大火將粥煮沸，然後轉小火慢燉，煮至雜糧軟爛，粥的濃稠度適宜。
調味。煮好後根據個人喜好添加糖或鹽調味。
享用。煮好的五穀雜糧粥可以趁熱食用，也可以放入冰箱冷藏後食用。
這種做法結合了雜糧的多種營養價值，同時保持了雜糧的原味和口感。可以根據個人口味和需求調整食材和配料的種類和比例。