根據五行理論，如果一個人的命盤中缺少金和土元素，取名時應考慮加入金和土屬性的字以平衡五行。以下是基於這一原則的一些建議：
名字中加入屬金的字。如「鋁」、「申」、「鋒」、「銘」等。
名字中加入屬土的字。如「坤」、「城」、「培」、「基」等。
結合金和土屬性的字，可以創造出既補金又補土的名字。例如，「瑞金」（瑞字寓意吉祥如意，金字代表金元素）和「林峰」（林字代表木元素，峰字高高在上，代表成功，且木可生火，火可生土，間接補土）。此外，還可以考慮使用土+土的組合，因為土生金，可以直接補充所需的金元素，同時也能補充所缺的土元素，如「辰陽」、「益堃」等。
這些建議旨在提供一個平衡五行、和諧命理的命名方案。在取名時，還應考慮個人的喜好、文化背景和家族傳統。