井上織姬的能力主要體現在她頭上的髮夾中，這些髮夾具有多種用途，包括防禦和修復。她的防禦能力尤為突出，其中「三天結盾」是一個保護自己的結界，而「孤天斬盾」則是唯一的攻擊形態，儘管它是最弱的能力，但在某些情況下仍然可以使用。她的治療能力則更為出色，被稱為「雙天歸盾」，這種能力可以對傷口進行快速而有效的治療，甚至能夠修復被東仙毀掉的手臂。藍染曾經評價織姬的能力為對「萬象的拒絕」，這是一種不能以時間還原、空間回復的程度解釋的能力，完全侵犯了神的領域。
此外，井上織姬還擁有相當精細的靈壓掌控能力，這使得她能夠在屍魂界拯救篇最先學會靈珠核的操控方式，並能察覺並自由進出前任副鬼道眾長有昭田缽玄設下的結界。她的味覺比較特別，喜歡一般的食物，尤其是乳製品，但對酒精抵抗力較弱。