亞麻籽粉的食用方法多樣，可以根據個人口味和需求選擇。常見的食用方法包括：
泡水或牛奶飲用。將亞麻籽粉加入純淨水或牛奶中泡20分鐘後飲用，會變成黏黏滑滑的狀態，也可以加入優酪乳中。
拌入食物。如將亞麻籽粉加入米飯、麵條或稀飯中，增加食物的營養和口感。
烘焙食品。將亞麻籽粉加入麵粉中用於製作麵包、蛋糕、餅乾等，增加營養和風味。
直接食用。如撒在優酪乳、果汁、沙拉或早餐麥片上。
做煎餅。將亞麻籽粉和開水、鹽混合後製作煎餅。
蒸糰子。將蒸熟的糯米糰在亞麻籽粉中滾一滾後食用。
此外，亞麻籽粉適合在陰涼處保存，冷藏更佳。開封後建議冷藏以保持其新鮮度和營養成分。需要注意的是，亞麻籽粉中的營養成分可能會因烹飪溫度和時間而受到影響，因此烹飪時應避免過高溫度和過長時間。