人散步的速度

人散步的速度通常介 於每小 時4公里到6公里，具 體速度因人而 異。

老年人平均步行速度一般在每小 時4.51公里到5.43公里，年 輕人的平均步行速度稍快，大 約在每小 時5.32公里到5.43公里。散步 時每 分鐘的步 數大 約在60到120步之 間。快走或慢走的速度可以根 據 個人的健康 狀 況和散步目的 進行 選 擇。