人生八階中年期是指一個人從青少年到中年這段時間的發展階段，具體包括以下八個階段：
1. 青少年期：這個階段主要是指從青春期到成年初期的這段時間，通常是從十三四歲到二十歲左右。
2. 探索期：這個階段的人開始探索自己的職業方向、愛好、性格等等，他們往往開始投入更多的時間去嘗試不同的工作、學習和體驗，以尋找自己真正的興趣所在。
3. 建立期：在探索期後，這些人通常會找到他們的興趣所在，並開始投入他們的精力來發展自己的職業和家庭生活。這是他們為自己和家人建立基礎的階段。
4. 穩定期：當他們建立好自己的基礎後，他們通常會進入一個穩定期。這時他們的生活和職業發展通常都已經穩定，他們開始尋找方法來保持自己的生活平衡，並為未來做好準備。
5. 挫折期：在中年時期，人們經常面臨著生活中的挫折和困難，如家庭、工作、健康等方面出現問題。這是因為他們需要面對生活中不可避免的風雨和挫折。
6. 充實期：面對挫折和困難，他們可能需要更多的時間去思考自己的未來和人生的方向。這時他們通常會充實自己的生活，追求更多的自我發展和成長，同時也在工作和家庭中保持著平衡。
7. 衰退期：隨著年齡的增長，身體機能開始下降，面對這一現象，他們需要適應自己的新角色，例如做一名“導航員”，將自己的經驗和智慧傳承給下一代。
8. 圓滿期：盡管身體功能在下降，但是人生經歷豐富，見識廣博，精神追求達到巔峰，進入人生的圓滿期。
總的來說，這是一個逐漸成熟、承擔更多責任、面對並克服困難、追求自我發展和充實的階段。每個人的人生道路都是獨特的，每個階段都有其獨特的挑戰和機遇。