人生感到無聊時，可以嘗試以下方法來緩解：
1. 嘗試尋找一些感興趣的活動或愛好，如閱讀、寫作、畫畫、運動等，這些活動可以幫助你充實自己的生活，並帶來一些成就感和滿足感。
2. 嘗試與朋友或家人保持聯繫。與他人交流可以幫助你感到更加充實和快樂，也可以從他們那裡獲得一些建議和支持。
3. 嘗試尋找一些新的興趣愛好或學習新的技能，這可以幫助你發掘自己的潛力，並帶來一些新的樂趣和挑戰。
4. 嘗試改變自己的環境或生活方式。例如，改變工作場所、生活方式、居住環境等，這可能會帶來一些新的刺激和變化，從而幫助你擺脫無聊的感覺。
5. 尋求專業幫助。如果感到無聊的情況持續存在或影響到你的日常生活，可能需要尋求專業幫助。心理諮詢師或心理醫生可以幫助你找到解決問題的方法，並提供一些有效的建議和技巧。
最後提醒一下要學會自己找樂趣喔，儘量保持良好的心態吧！同時希望你能滿意當下的生活狀態，儘量讓自己的生活充滿色彩和意義。