人生急救箱是一個比喻，用來形容一個人生中應對困境或緊急情況的工具包。以下是一些常見的工具或資源，可以放入人生急救箱中：
1. 健康與醫療：包括醫生、藥物、醫療器械和預防保健知識，以應對身體健康問題。
2. 心理支持：如心理諮詢、心理治療或支持小組，以應對壓力、焦慮、抑鬱等心理問題。
3. 教育與學習：不斷學習新技能和知識，以適應變化的世界。
4. 人際關係：建立和支持人際關係，尋找支持、理解和指導。
5. 時間管理：有效的時間管理技巧能幫助您更高效地管理生活。
6. 財務管理：管理個人財務，避免經濟困境。
7. 精神食糧：閱讀、聽音樂、看電影等，以放鬆心情，恢復精神。
8. 睡眠與休息：保證足夠的睡眠和休息，以恢復體力和精力。
9. 急救技能：如心肺復甦等基本急救技能，以應對突髮狀況。
10. 自我關愛：給自己時間和空間，關注自己的身心健康，保持積極樂觀的態度。
這只是一種比喻，每個人的人生急救箱都需要根據自身情況來定製，並且隨著時間和經歷的變化而不斷更新。請記住，困難只是暫時的，持續努力和積極應對總會帶來希望。