人生的三大階段是：
1. 探索階段：一般是0到20歲，主要任務是探索自己，包括認知自己的家庭文化、父母的期待、自己的興趣、價值觀等，同時也會對世界保持好奇，讀書，旅行，交友，各種嘗試和體驗。
2. 建立階段：一般是20到50歲，主要任務是建立自己的人際關係、家庭、事業等人生重要的組成部分。在這個階段也會面臨種種的挑戰，比如工作的變動，照顧家庭，人際關係的處理等。
3. 貢獻階段：一般是50歲以後，這個階段的主要任務是把前兩個階段的積累做貢獻，可以選擇回饋社會，比如幫助下一代建立人生觀，幫助更廣泛的人群改善生活等；也可以是享受自己的生活和家庭幸福，也可以是追求精神層面的滿足等。
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