人生皆苦是一種普遍的哲學觀點，認為人生在世充滿了苦難和挑戰，人們需要不斷地努力和奮鬥才能克服這些困難並獲得幸福。這種觀點並不是絕對的，因為每個人的人生經歷和價值觀都不同，所以對於幸福的定義也不同。
然而，即使人生充滿了苦難，我們也可以通過積極的思考和行動來尋找生活中的美好和幸福。我們可以通過自我探索、社互動動、發展個人興趣愛好、尋求幫助和支持等方式來應對生活中的挑戰和困難，同時也可以欣賞生活中的美好時刻，為自己和他人創造幸福。
此外，我們也應該尊重和理解他人的苦難，並在力所能及的範圍內給予幫助和支持。我們可以通過提供物質和精神上的幫助、傾聽和理解、提供支持和鼓勵等方式來減輕他人的痛苦，同時也可以讓自己更加寬容和善良。
總之，儘管人生充滿了苦難，但我們可以通過積極的思考和行動來尋找幸福和美好，同時也應該尊重和理解他人的苦難，並在力所能及的範圍內給予幫助和支持。