以下是一份人生目標書的示例：
1. 自我實現： 想要追求的個人成就和滿足感，如成為一名專業領域的專家、創造自己的藝術作品、完成一項長期的項目等。
2. 財務自由： 設定一個財務目標，如實現穩定的收入、儲蓄和投資達到一定的數額，以保障生活無憂。
3. 家庭幸福： 希望為家人創造一個和諧、快樂和穩定的家庭環境，如提供良好的飲食、照顧他們的健康、確保全全和情感上的聯繫等。
4. 健康： 保持健康的生活方式，定期進行身體鍛鍊、均衡飲食、減少壓力等，以保持身體健康。
5. 社交關係： 建立和維持良好的社交關係，包括與朋友、家人和同事的聯繫，分享快樂和分擔困難。
6. 學習和成長： 想要通過學習新技能、探索新的興趣愛好、閱讀、旅行等方式不斷成長和提升自己。
7. 精神滿足： 尋求精神上的滿足感，如追求宗教信仰、追求哲學思考、追求對人類精神世界的理解等。
8. 創造機會： 想要創造新的機會和可能性，如創業、尋找新的職業機會、探索新的領域等。
在寫人生目標書時，請確保清晰地定義每個目標，並為其分配一個明確的開始和結束日期。這有助於跟蹤進度並保持動力。另外，目標應該是具體的、可衡量、可實現的，並為達成長期和短期目標制定一個計畫。