什麼叫橙孑飲

橙子飲通常是指以新鮮橙子為原料，經過榨汁處理後得到的飲料。

橙子飲的主要成分包括維生素C、檸檬酸、果膠以及陳皮甙等，具有補充營養、消食下氣、生津止渴以及降脂的功效。橙子飲中含有的維生素C有助於增加腸道蠕動和新陳代謝，可能對減肥有一定幫助。並且，橙子飲中的礦物質和維生素含量較低，能夠增加飽腹感，幫助體內廢物排出，在一定程度上有助於減肥。

需要注意的是，橙子飲中可能含有較多的糖分，過量飲用可能導致糖分轉化為熱量，影響減肥效果。對於腸胃敏感的人來說，過多飲用還可能引起腹脹或腹瀉。