什麼叫配得感

配得感是一個心理學概念，指的是個體對自己是否值得擁有某種好處或價值的信念和感受。

配得感也可以被理解為一種自我價值感，這種感受直接影響個體的自尊心和心理健康。當一個人具有較高的配得感時，他們通常會對自己有正面的自我評價，相信自己值得擁有更好的事物，包括愛情、認可和關懷等，並且不會過分懷疑自己能否獲得這些。相反，配得感低的人可能會感到自己不值得擁有更好的東西，即使他們很努力，也可能會因為內心的自我否定和自我懷疑而難以接受他人的好意或認可。