五根五力是佛教教義中的重要概念，是修行者達到解脫狀態的關鍵因素。五根和五力具體如下：
五根。信根（對佛法的堅定信念）、精進根（不懈努力的修行態度）、念根（持續地記念正法）、定根（心靈集中，不受干擾的狀態）、慧根（對真理的深刻理解和洞察）。
五力。信力（堅定的信念能夠破除一切疑惑和邪見）、精進力（精進的修行態度能破除身心的懈怠）、念力（持續的記念正法能破除一切邪念）、定力（心靈集中的狀態能破除一切的亂想和煩惱）、慧力（對真理的深刻理解能破除一切迷惑和困擾）。
簡而言之，五根是修行者內心的基礎和動力，五力則是這些基礎上的發展和表現出來的力量，五根和五力的培養是佛教修行者達到解脫和智慧的重要途徑。