充權，英文為Empowerment，也被譯為增權或賦權，是一種旨在增強個體或群體控制力和影響力的過程。它起源於20世紀80年代的社區心理學、心理健康與社會工作中，最初被用來解決種族問題。充權的核心理念是通過提高個人的技能、知識和自信心，使個體能夠更好地掌控自己的生活和環境。這一過程不僅包括個人能力的提升，還涉及到人際關係的改善和更廣泛的社會參與。
定義：充權可以被定義為個體或群體發展、增加力量的過程，這包括提高決策參與、增強自我效能感以及提升社會地位等。
過程：充權是一個動態的過程，涉及到技能的培養、知識的獲取、自信心的增強以及社會參與的擴大。這個過程不僅關注於個人能力的提升，也強調了社會環境和人際關係的改變。
套用：充權的概念被廣泛套用於社區工作、婦女運動、種族關係等多個領域，旨在幫助弱勢群體提高自我效能感和社會地位，從而改善他們的生活狀況。
綜上所述，充權是一個多維度的概念，它涉及到個人能力的提升、社會關係的改善以及更廣泛的社會參與。通過充權，個體和群體可以更好地掌控自己的生活和環境，實現自我發展和社會進步。