什麼是哀傷輔導

哀傷輔導是一種專業的心理治療方法，旨在幫助人們處理因喪失親人、朋友或失去重要關係而產生的悲傷和哀傷情緒。

哀傷輔導通過情感支持、安全的環境創造、鼓勵表達情感、處理痛苦、尋找新的生活意義等方式，幫助個體恢復心理健康，降低負面情緒的影響，恢復心理平衡。哀傷輔導的過程不僅關注個體的內心世界，還注重改善其行爲和社交功能，幫助個體學習如何積極表達情緒並與他人建立健康的關係。哀傷輔導可以是個別進行的，也可以是團體形式的，適應不同個體的需求和偏好。