什麼是奶昔

奶昔是一種由牛奶、水果和冰塊混合製成的飲品。

奶昔起源於美國，可以分為「機制奶昔」和「手搖奶昔」兩種類型。傳統奶昔通常在快餐店或冷食店出售，顧客可以現場購買並飲用。奶昔不僅是一種美味的甜品飲料，通常作為夏季消暑的選擇，而且也是一種營養豐富的飲品，含有牛奶和水果中的維生素、微量元素等營養成分。

此外，奶昔有時也用作代餐，用於管理體重或提供特定的營養需求。