家庭動力是研究家庭成員在家庭系統中如何相互影響和作用的科學。它涉及到家庭內部的心理過程、行爲、溝通以及家庭與外部環境之間的交叉作用。家庭動力的核心理論之一是自我分化，它關注個人處理壓力的能力，即個人情感的獨立性。家庭動力還涉及到代際傳承，包括心理空間位置對孩子人格的影響、心理邊界和心理包袱。例如，家庭成員可能會無意識地繼承來自原生家庭的負面情緒模式、行爲模式和人生理念，這些影響可能會在代際之間持續傳遞。
家庭動力也與家族文化有關，家族文化對家庭成員的影響力被稱爲家族動力。這種動力可以理解爲一種河流，家庭成員需要適應它，而不是試圖改變或限制它。家庭動力不僅關乎個人和家族的生存與繁衍本能，還涉及到家庭成員之間的相互關係和影響，以及如何在這種關係中找到個人的位置和角色。