心理防禦機制是個體在面對挫折、衝突或緊張情境時，在內心自發地或不自覺地採取的一種適應性傾向。
這種機制旨在解脫煩惱、減輕內心的不安，以恢復心理平衡和穩定。心理防禦機制可以分爲不同的類型，如壓抑、否認、移置、認同作用、昇華作用、投射作用、合理化作用、反向作用、固着作用和退化作用等。這些機制可以幫助個體在遭遇困難和挫折後減輕或免除精神壓力，恢復心理平衡，甚至可以激發主觀能動性，激勵個體以頑強的毅力克服困難。然而，過度依賴這些機制可能導致個體無法直接面對問題，從而產生適應不良或心理疾病。
心理防禦機制是個體在面對挫折、衝突或緊張情境時，在內心自發地或不自覺地採取的一種適應性傾向。
這種機制旨在解脫煩惱、減輕內心的不安，以恢復心理平衡和穩定。心理防禦機制可以分爲不同的類型，如壓抑、否認、移置、認同作用、昇華作用、投射作用、合理化作用、反向作用、固着作用和退化作用等。這些機制可以幫助個體在遭遇困難和挫折後減輕或免除精神壓力，恢復心理平衡，甚至可以激發主觀能動性，激勵個體以頑強的毅力克服困難。然而，過度依賴這些機制可能導致個體無法直接面對問題，從而產生適應不良或心理疾病。