什麼是梨形身材

梨形身材是一種身體形態，其特徵為肩部較窄、腰部纖細、臀部較寬和大腿豐滿，脂肪主要分布在臀部和大腿，上半身相對較瘦，下半身尤其是臀部和大腿部分脂肪堆積較多。

梨形身材多見於女性，其形成可能與雌激素分泌有關，這種身材類型可能會受到遺傳、生活方式和激素水平等因素的影響。改善梨形身材可以通過健康飲食、加強腿部和臀部的體育鍛鍊來實現，對於希望改善體型的人來說，針對性的鍛鍊和合理的飲食習慣是達到目標的關鍵。