什麼是樂觀心態

樂觀心態是一種積極向上的人生態度，表現為對生活的積極看待和對未來的充滿信心。

這種心態相信自己和他人，遇到困難時能夠保持冷靜，從正面角度看待事物。樂觀的心態不僅是對未來的積極期待，還包括對當前生活的欣賞和對他人的讚賞。

保持樂觀的心態能夠提高生活質量，有效應對壓力和挑戰，並促進身心健康。