什麼是正餐

一天中的主要餐飲時段

正餐是指一天中的主要餐飲時段，通常包括午餐和晚餐。

正餐通常包含營養均衡的菜餚，以滿足身體所需。正餐的概念和時間在不同地區、不同國家乃至不同歷史時期都有所不同。在西方社會，晚餐通常被視為正餐時間。正餐區別於小吃、早點、夜宵等非正式的餐飲時段。