深度工作是一種在工作時高度集中注意力和認知努力的方式，它要求在沒有干擾的環境中專注進行，以將個人的認知能力推向極限。
深度工作能夠產生具有創造性和高價值的工作成果，提升個人技能，並且這種工作成果難以複製。與之相對的是“淺層工作”，這類工作通常涉及簡單重複的任務，不需要太多思考。深度工作不僅適用於專業領域，如寫作複雜的代碼或進行科學研究，也適用於需要深度思考和專注的日常任務。
卡爾·紐波特在《深度工作》一書中提出了這一概念，並詳細描述了實現深度工作的不同模式，如節奏模式、雙峯模式、禁慾模式和記者模式，幫助個人根據自身特點選擇或設計適合自己的深度工作方式。在現代社會，隨着信息過載和快節奏的生活方式，深度工作變得越來越重要，它不僅是提高個人效率的關鍵，也是保持職業競爭力的重要手段。