災變論，又稱災變說或激變論，是一個地質學和生態學理論，認為地球歷史上發生過多次巨大的災變事件，這些事件對地球的生物和環境產生了重大影響。
災變論認為地球曾經遭受許多短暫的災難，其中有些是世界性的。這些災變通常被視為突然的、劇烈的短時期出現的大變動，超出了我們當前的經歷和自然知識。這些變動強烈地改變了地球的面貌，如地殼的當前形態以及生物的分布情況。
災變論後來在科學界逐漸被另一派認為地球歷史是長遠且漸進的均變論（或稱漸變論）所取代。不過到了20世紀之後，災變論中的某些思想，又重新出現在科學當中，例如生物的大滅絕，或是月球形成理論。