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什麼是狐步

狐步舞(Foxtrot)是一種起源於美國黑人民間舞蹈的社交舞,以其流暢、平穩、輕盈和舒展的動作特點著稱。

狐步舞的節奏是4/4拍,每分鐘大約30小節,這種舞蹈在1910年代早期開始流行,由於其輕鬆悠閒的特點,迅速在全世界範圍內廣受歡迎。狐步舞的特點還包括身體挺直、膝關節放鬆、臀部和髖部固定,舞伴之間需要默契的配合。狐步舞的技術中還包含了足跟旋轉,這進一步突出了其舞蹈特性。狐步舞也是結婚典禮、宴會和社交活動中流行的舞蹈之一。

儘管狐步舞的名字中的“狐”字可能會讓人聯想到狐狸的動作,但實際上這個字與狐狸無關,而是來源於美國雜技演員哈利·福克斯(Harry Fox)的名字,他是最早開始跳這種舞步的人。