第九套廣播體操，又名《大眾廣播體操》，由青海省體育局出品，是一套適合全民鍛鍊的徒手操。它由8節徒手體操組成，包括伸展運動、擴胸運動、踢腿運動，體側運動、體轉運動、全身運動，跳躍運動，整理運動。每個節拍包含四個八拍，動作簡單易學，適合在各種場合進行鍛鍊。第九套廣播體操在保持傳統廣播體操特點的同時，引入了武術、踢毽、游泳、保齡球及現代舞等時尚運動的基本動作，突出了「健康、歡樂、時代」的風格。廣播體操對鍛鍊者產生中等強度的運動刺激，對提高機體各關節的靈敏性，增強大肌肉群力量，促進循環系統、呼吸系統和精神傳導系統功能改善具有積極的作用。