精神控制是一種影響個體思想、情感和行為的策略，旨在使個體接受並內化特定的信念或行為模式。
精神控制通常涉及對個體進行深度的心理操縱，以瓦解其自我認知和批判思考能力，這種控制可能通過洗腦、高強度說服、思想重構等形式實現，操縱者可能會利用條件反射理論，通過控制環境變數和強化方法來持續影響個體的情感、認知和行為，從而使其服從於操縱者的意願。
精神控制對個體可能造成嚴重的心理和情感傷害，它不僅限於邪教或特定文化中，也可能出現在家庭、學校、工作場所或其他社交環境中，其目的通常是為了實現操縱者的某些目的，比如控制、操縱或利用受害者。