自我傷害，也稱爲非自殺性自傷（Non-Suicidal Self-Injury, NSSI），是指個體故意對自己身體造成傷害，這種行爲通常不涉及生命威脅或自殺意圖，但可能伴隨着強烈的情緒困擾或心理壓力。
自我傷害的形式包括但不限於切割、燒傷、磕頭、劃傷、咬人、扒皮、拔頭髮、用物體擊打身體或用身體撞擊物體等。這種行爲可能由多種心理因素引起，包括心理疾病、情緒波動、自卑感、自我厭惡等。自我傷害的行爲者可能經歷強烈的情緒困擾，如憤怒、焦慮或恐懼，並可能通過傷害自己來嘗試緩解這些情緒。這種行爲在青少年中尤爲常見，可能與注意力尋求、內心的困惑和痛苦有關。自我傷害是一種複雜的心理現象，需要從多角度理解和干預。