什麼是自渡

自渡是指個人在面對困難和挑戰時，能夠依靠自己的力量去解決問題和克服困難。

自渡是一種自我調節、自我安慰、自我鼓勵和自我支持的過程，它要求個人認識自己、降伏自己、改變自己，以實現自我成長和解決問題。在更廣泛的意義上，自渡也代表著一種生活哲學，即認識到生活的道路需要自己獨立行走，即使在尋求他人幫助的同時，也要依靠自己的力量去應對生活中的各種困難和挑戰。